痛苦的快感

原來人的所謂潛力原來不是那麼簡單。只要你相信，它就會來。

說也奇怪，原本我也不相信的，自己會報那根本不適合自己的馬拉松跑步。但既然報了，自己竟然突然有了個比任何事情更充實的目標似的。

今周，我又走了去跑步。

而且，還跑了超過十個圈以上。

當然十個圈很多朋友來說根本不是怎麼樣的一回事。但對我來說，其實要比死一更難受。開始發覺原來很多人要痛苦，就是要那痛苦的快感。

我犯賤，漸漸也喜愛了那快感呢。

未達標，要努力呢。

報名時間

又是一年一度的渣打馬拉松報名時間。從來沒有跑過的我，朋友不斷的游說我試跑一下吧，橫豎間中亦有跑開，試一下亦無防嘛。

於是上網查看了一下資料，發現最短的也要 10km。計算了一下，運動場的一個圈也只是 400m 而已，跑十個圈則是 4km。如果要跑足 10km，則等如跑了二十五個圈!！

對於極少運動的我，自從年初開始了斷斷續續的跑步後，一般也只是跑運動場的七八個圈而已。二十五個圈，想起來真的不敢想像啊。

為了令自己感受一下跑馬拉松的感覺，今天又走到運動場了。

由於亦有個多星期沒有跑步，不勉強自己跑得那麼多，先跑五個圈已感到極度疲累。眼見別人跑十多廿個圈也面不改容，自己倒是沒有所謂。要比較的永遠先與自己比較，與別人比較永遠只會帶來無謂及不必要的痛苦。

跑五個圈後又行了一圈，發覺是可以了，又再跑。這次倒是一口氣跑了六個圈，然後就此打住。如此這般就跑了十一個圈，倒是很久沒有跑過這麼遠的距離了。今次結果雖然離二十五個圈還差了一截，但感覺良好。

回來後決定還是報名吧，而且是最「簡單」的 10km。對於最多也是跑 4km 左右的我，算是有生之年最具挑戰的挑戰了。希望可以完成吧，雖然亦知道其實 10km 對很多人來說根本不是怎麼樣的一回事。

十星期後又再跑步了

原來距離上次寫 blog 已有兩個多月了，亦即是說接近十個星期沒有去跑步。

是的，自己是怕熱不怕冷的人，唯自己卻是土生土長於亞熱帶區的香港。酷熱的天氣，加上那毒陽灑下來的刺痛，沒有去跑步倒是正常。

朋友問，為甚麼不選擇做健身呢？於開滿空調的健身室跑步不就行了嗎？自己知自己事。就如 Jan Lam 近期的 show 所說，我好相信自己是只會付了一年年費而只去一次的那種。

趁黃金周假期，公司還未開工，今天特意抽空去運動場跑步。經過七月及八月的維修，運動場的草地好像漂亮了，還聞到一種青青的味道。

可能真的是太久沒有跑了，短短的跑了約七個圈還是八個圈的時候便有點累，休息了。下午六時的運動場原來很是多人，大部份也是學生。有老師教練在訓練學生跑接力賽，可能是要參加比賽吧。不知是不是東亞運動會呢？

另外，村上的新書 1Q84 日語版買了回來還沒有看，中文版將於十一月推出。還是看中文版算了。部份書店現在已經可以預訂，看來真令人期待。

久違了的九號颱風，久違了的跑步

昨天晚上掛了八號風球，原以為今早可以睡個痛快，怎料一早起來已經是三號風球。

今早約了先生上課，於是還是不太願意的就起牀去了。

邊看電視邊疏洗，才發覺原來昨晚曾經掛過九號風球呢。

也真的太久沒有掛過那麼高的風球吧，出門時看見很多樹木倒了下來。那種樹的氣味倒是圍繞及纏繞著身邊，揮之不去。也許是一種清新的刺鼻感覺？

上完課後，下午原來是有時間的。終於的起心肝又去了跑步。運動場旁的樹木要倒的昨晚已倒下，未倒的正好陪伴著我遮陰。沿路走到運動場，半下兩的天氣好舒服哦。

就在這半陰半晴的天氣下，斷斷續續跑了四十五分鐘。

久違了的九號風球後，我又開始跑步了。

1Q84

這兩周除了沒有寫 Blog 外，亦沒有跑步。今天終於完成了自己要完成的事項，算是舒了一口氣。剛巧又是半年完結時，自身亦重新思考未來半年要做的事情。

周日到了 Sogo 樓上的旭屋書店，驚覺村上春樹又有新書了。這次的題見倒是充滿了驚喜：《1Q84》，還分了兩部。

1949年，George Orwell 寫了一部說未來的小說 《1984》。60年後的今天，村上寫了部 《1Q84》，倒是是要說回過去的故事。

Q 於日文讀音與「九」這數目字讀音一樣，究竟葫蘆裡賣甚麼藥？我的日文還未去到可以完整看完一整本村上的地步，還是等待中文版的出版吧。但物慾橫流的我還是想把這兩冊日文版據為己有。

翳焗的天氣下我跑步

星期天，睡得很遲才起來，差不多是下午兩時吧。起牀時喉頭涸乾得可以，喝了一口水，剃了鬍子洗臉後，算是精神抖擻了。

怎麼說也好，很久沒有這麼狠狠的睡得那麼長時間，感覺很是舒服。起碼頭也沒有痛。

天氣不錯，沒有太猛的陽光，亦沒有下雨。黃昏時就走去了跑步。

這運動場上周來過；今天球場內還有足球比賽。

原以為半陰不晴的天氣，跑步應該很舒服吧。怎料，只跑了一個圈，已汗流浹背。

夏天跑步當然是熱的了，只是想不到今天是如此的翳焗。

跑著跑著，竟有點玄暈。

結果，只跑了約半個小時，已覺身體有點熱，還有點乏力，就在此打住了。

我不怕凍，但真的怕熱。就算烈陽不高曬也是這個樣子了，如果炎夏真的到來，也許未來的數個月可以是廷難想像的。

你教我怎樣面對？我還想跑啊。

要想個辦法才成。

要得到，先要放下

日前與久違了的一眾朋友聚會，很是高興。

席間，與其中一位真的有數年沒有見面的朋友談起，原來他也有跑步，而且運動量極大，亦有跑過馬拉松的經驗。

據他所說，兩年前的他是一位接近二百磅的大肥佬。看見他現在 fit 到漏油的身型，倒是很難想像。

問他是如何做到堅定不移的去跑步。一切，原來萬變不離其宗，秘笈，就在決心及恆心。

有決心很容易，只要一口氣說要做便做則可以了；要有恆心去維持，卻很難。

朋友跟我說，維京人的毛病，就是要做的事情太多，時間太少。要對跑步有決心及恆心，就要先放下其他的事情。

於是乎今天不斷在反思這番說話，想著想著，其實這不只是指跑步啊。真的覺得廷有意思的。

要得到更多，可能真的要先放下一些其他事項，先把真正要做的事完成才成。太貪心，最後可能甚麼也做不成呢。

這其實不是老生常談麼？只是人大了，有時候把最基本的都忘記了。

結果，今天的起心肝，去了另一區的運動場跑了約 45 分鐘。這運動場我是第一次去跑的，感覺新鮮，結果只顧邊跑邊看，連跑了多少個圈竟也忘了。應該沒有十個圈吧。

隔了數周沒有跑步，原來也真的廷累的。但對於自己終於去了跑步，很是滿足。

媽媽我餓，但我吃不下！

媽．媽．我．餓．但．我．吃．不．下

在 Twitter 發現村上春樹

這兩個星期，跑步，要做，但還是未做。

還是在忙，還是在攪辦公室政治，壞人快有慘痛的下場了。

也還有上 Twitter，竟然發現了村上春樹？

孰真孰假？應該是真的吧。Account 竟然是 2008年年初開的呢。

也曾披星戴月過

這個星期只顧玩辦公室政治遊戲，再加上晚上為了看著那亢奮的股匯金，跑步，又被放在一邊。

既然跑步已成習慣，不跑不舒服，相信不會就此放棄吧。

說也不信，上星期跑了十個圈後，感覺自己的肚腩好像真的收縮了。

今天心血來潮找了一把軟尺，度了一下。天呀，原來也有 34 吋了，雖然腰圍也是 32 吋。

決定允許這把軟尺，作為鞭策我跑步的一個工具。

然後又想起了運動場。

過了下個星期後，運動場便要維修了，可能有好幾個月不能再到運動場跑步。

看來下周怎樣也好，也要去運動場跑一下啊。

發現自己與這運動場也曾披星戴月過，感覺這運動場好像是個活生生的人似的。

跑在瘟疫曼延時

昨天香港終於證實有一宗豬流感 (世衞正名為 「H1N1 甲型流感」) 個案。始驚覺，健康，永遠也是最重要的。

這半個月來受各式各樣的公事私事攪到頭痕，亦因此變成沒有跑步的「理由」了。

再看一看自己的肚皮，咦？好像「肚圍」又大了一點？只是沒有跑步半個月而已，肚腩的反應也真是快得驚人。

終於的起心肝今天抽空去跑步了。

又像報復似的，今次不敢跑兩三個圈算了，一於跑多幾個。時間太少想做的事情太多，要善用時間嘛，結果也跑了十個圈。當然不是 1600米那種，而是 400 米一圈的標準運動場那種就是了。

太久沒有跑了，又是跑了五個圈左右右腹便痛，於是之後便變成慢跑。天氣不算太熱，這種天氣這種放假心情，真的感覺實在又愉快。

亦很高興十天「不移動」平均線不會變成二十天「不移動」平均線。

不知下次何時又有空可以去跑步？

十天不移動平均線

原來，已經有十天沒有去跑步了。

如果要說跑步是一個 project 的話，明顯的看出這就是 project failed！

要說理由倒是有一大堆呢，例如上星期開了個朝九晚七的馬拉松式會議，周六周日還是有一大堆似是而非的公事私事要做等。

看來理由與藉口的界線真的越來越矇糊呢。

如果以股票技術分析的角度看，這條「十天不移動平均線」很明顯地已經成形。而且，運動指數正向零邁進。

還期望這個周末有空能夠打破這「低沉」的「市況」。

只要不是「假突破」便是了。

尋找良好的感覺

這星期忙得不可開交，不要說跑步了，連自己的「副業」炒賣及「副副業」寫 blog 也差點沒有時間呢。

不知怎的，近來對於自己的工作真是討厭得要命，每天開會講策略講大計，然後又要寫報告給分區總部及給總公司總部，還要給客戶的總部及客戶的總部的總部。感覺每位也是我的客戶，每位，也是我的老闆似的。一個都不能少，一個個也都要「服待」，確實煩死。

自己份內的工作呢？「份內」工作嘛，現在可以交給他人已交給他人了。不然又怎麼可趕及那該死的一份又一份然後又一份再一份的報告，而又開那不知幹啥的會議呢？

說起來也像是抽離了似的。原來，工作，只要做就是了。又那用管有沒有所謂意義這東西呢？

還記得上次說過，很多事情想做，但太少時間。相對的，就是不想做的事情也太多，但做這些事情的時間卻令人憎厭的多！

今天終於抽時間，跑步去了。短短的四個圈後，竟然下起雨來。但跑還是跑了，自我感覺良好。

期待更多的感覺良好。

時間太少，想做的事太多

平日上班，回來後有一大堆公事私事要做，真的忙得要死。放假嘛，又有一堆放假要做的事情。

想寫 blog 又想玩 twitter，又想試 EBay 開 shop 及聯繫一堆朋友；跑步，感覺上排得後後的，弄個跑步 blog 出來也真的有點不好意思。

人生，總是時間太少，想做的事情太多。

怎麼說也好，今天是放假，去了拜山及陪老爸去看電腦展後，也還有些許時間，就去了跑步。感覺，非常舒服，但又覺得用了很多時間，很多事情還沒做呢。

感覺矛盾。你說怎麼辦呢？

想起人性枷鎖

上星期對我來說，可說是廷糟糕的一周。說糟糕，也只是公事上吧了，倒是影響了心情。煩著煩著，也就沒有去跑步了。

每天我也在想，跑不跑步是否那麼重要呢？不跑一兩天亦不算甚麼嘛。更何況，想做的事情越來越多，每天太累的話又會影響第二天想跑的意欲，好像一個惡性循環似的。

人的意志力有時候就是這樣薄弱，連跑步這事宜原來也會有所謂意志力受考驗的時候。

有時候我想，現代人也許真的太幸福了，結果很小的事情也像是受大考驗似的。

我們要追求的物質，只要不是大富大貴的話，基本上不費吹灰之力便可實現，人的意志力基本上又好像沒有受過甚麼樣的磨練。就算情感、性愛，要的話也似像吃快餐。

想起很多受感情挫折而犧牲性命的人，就像一直在平地走路，結果登山用的肌肉就萎縮了。

不過，這又令我想起，人，如果有意志，會否被其縛死了呢？而這，又是否沒有了自由呢？但這意志枷鎖，是束縛又好像不是束縛。想著想著，想起毛姆的人性枷鎖。

算吧，不想了，還是實實際際去跑步吧。

結果，今天就像報復似的，跑呀跑呀，竟然也跑了十個圈。算是近期少有的一個距離。

本想跑多幾個圈的，但腿有點酸，可能上星期跑得比較少的關係？

竇性心律，不完全性右束支傳導阻滯

今天要說的，不是跑步。

由於同事要走，原本有台來往中港的公司車，現在我可以拿來自己開了。

於是乎較早前做了體檢，及辦了有關的手續。下星期應可由我來開那台車了。

本身對開車沒有甚麼好感不好感的，就是覺得一天下來難得坐車的時間亦要花在駕駛上，很是無聊。

怎麼也好，稍後也還是要自行駕車回到深圳辦公室。一想起來，倒是有點兒興奮又有點兒擔心。　

興奮，不用說吧。公司給你一台車，還想怎樣呢？

擔心，倒是有的。自從考了車牌數年多也沒有開車，想到還要穿梭中港、想起那內地那種馬路上的「亂」、想到刮花公司車的困況 ...... umm ...... 還有自己那比 BB 班還要 BB 的駕駛技術。

還是「走著瞧」吧。

說回正題。其實一切從那體檢報告開始。

今天收到上星期檢驗的「健康檢查證明書」，如過去幾年一樣，很是正常。

不知不覺，揭到「心電圖 / ECG」那一欄。咦？為甚麼不是「正常」，或「未見異常」等字眼呢？

「竇性心律，不完全性右束支傳導阻滯」啊。

Sinus rhythm, incomplete right bundle branch block。

嘩哈？那不是就是所謂的心律不正嗎？

是否即是心臟有問題呢？

那麼「年青」有心臟病？不是吧？

只是多了點兒喝酒吧了，怎麼不是肝有事，而是心臟有事呢？

回家後馬上打電話給保險經紀，先攪清楚是否可以在香港再作一次較詳細的檢查。

再打電話問問朋友，朋友亦不知道那名堂是甚麼回事。

慶幸有 Internet，於是馬上在 Google 輸入 「竇性心律，不完全性右束支傳導阻滯」。

找呀找呀，原來這 Sinus rhythm 跟心臟是否有問題基本上是不掛鉤的。只是突然心跳或比較緊張，又或是比較晚睡時才會出現如此「病徵」。

今天晚上，為了解開心中的「疑惑」，就沒有跑步了呢。但沒所謂，那只證明跑步的決定是對的了。

會繼續跑。

是的，會繼續跑啊。

矛盾

時間真的過得很快，自從過完農暦新年回來後，開始了幾年也沒試過的運動。就如此這般，原來已經跑了五個星期。

今個星期已是第六周了。上星期沒有怎麼跑步，理由倒找到了一堆。反正跑步也是個人的事，又不需要向人交代，隨心所欲就好了。

只是，也要對自己有個交代啊。不然每次總找到一些似是而非的所謂「理由」的「藉口」。

今早去了廣洲辦事，早了回來。本想懶懶的，但還是去跑步了。

跑步，真的是一個很奇怪的事物。未去跑時會覺得跑不跑沒有所謂，到跑的時候又慶幸自己有去跑。

人呀，有時就是如此矛盾。

結果今天可能太「久」沒有跑，只跑了五個圈，約十五分鐘。短時間已出了一身汗。

需要實在的感覺

昨天為了準備今早的 presentation，「休息」了一天，沒有去跑步。

幸而老板亦接受了有關的 project plan，總算舒了一口氣。

近來工作的事的確有點煩。老板前兩天下了一道「指引」，說每個部門也要「瘦身」。為了不要缺乏彈性，還沒有給我們定下「硬指標」，要裁員百份之多少還是甚麼的。

其潛台詞就是：「可以瘦得幾多就要有幾多」，亦即是，「瘦身」間接成了我的 performance goal。

而這過程就像迴轉木馬般，轉了一圈還有一圈。

村上是騙人的，迴轉木馬根本沒有那所謂的終端。

較「幸運」的是，有同事於這大環境下仍找到新工作，自行請辭了。這段時間，相信還可以拖延一下老板，暫時不用出手開刀吧。

還是跑步比較實在，也可以減壓。結果，今天雖然比較遲去運動場，也跑了六個圈約二十分鐘，還好。

其實跑步是比較特別的，不像其他運動，需要有對手，又或需要想辦法把對方擊倒。

是一樣要有策略，但要挑戰的，其實還是自己。

我就是需要這樣實在的感覺啊。

咦？開始找藉口了？

昨天星期日，閒在家中，其實最好去跑步。但，不知怎的，就是提不起勁。

怎麼近來總是提不起勁呢？可能是市場氣氛差，工作氣氛更差吧。

這個「理由」看來也廷充份的。

昨天正換衣服想出去跑時，發覺身體有點兒發熱。結果吃了一點感冒藥，就沒有去跑。

天氣時熱時冷也廷惱人，很容易病的啊。

其實也是可以去跑的，但對自己說不跑一天也沒所謂吧，反正天氣雖好，但身體不適。

咦？我是否開始找藉口了去呢？

開始找藉口了？

為了不想有這想法，今天晚上無論工作上有多少事情，不管了，跑了才算。

就這樣，今天也竟然跑了八個圈，約二十五分鐘。

我不想把「藉口」變成「理由」呢。

工作，不想把它帶回家啊。

正能量的所謂重要性原來也是廷重要的

終於跑了四個星期。星期六馬馬虎虎的於下午跑了六個圈，約二十分鐘。

與其說跑步是為了健康，倒不如說只為了找那遺失了而又必需的所謂正能量。

是的，跑步，會累，但會找到力量。

說來矛盾，也不曾認真的想過其中的關係。是肉體上的累但卻是精神上的一劑興奮劑，尤其當每次跑完步後會認真的但也不一定嚴肅的把其記錄下來。

別人會看是我的一種壓力，也是一種動力。別人不看是我的一種抽離，也是一種脫卸。但，跑，也是為了那一丁點兒的動力啊。

那動力會帶給我安靜，安靜會帶給我思考，思考又倒會反過來帶給我動力。

知道朋友於如斯的大環境下失業了，生活很頹癈但也廷享受。也有朋友的朋友失業了後，只是頹癈的生活但沒有那歡愉的感念。

生活，其實可以好艱難。

艱難的生活，也可以很有意思。

我，需要跑，也需要理清心中那一點兒思緒上的混亂。

請、給、我、跑。

我，想，跑。