Sunday, January 24, 2010

上機前的運動

又要飛了,於去機場前抽空跑了一會。

今天成績不錯,有 12.5 圈,即離 10km 有一半了。

要努力。

趕著去機場,暫且打住。

Cheers!

4 comments:

黑人 said...

加油!
我明日都會嘗試傷後第一次開跑

你的進境很不錯,看來你身體適應了
由5km去7km心理上較易
祝成功!

黑人 said...

喂,仲有無跑步呀?
我呢輪忙同埋唔夠訓都無跑一排
但係過兩日又跑過,你都唔好俾佢停太耐呀!

Unknown said...
This comment has been removed by a blog administrator.
市場維京人 said...

黑人,唔會俾佢停!謝謝你的鼓勵!
Yeah!