想起人性枷鎖

上星期對我來說，可說是廷糟糕的一周。說糟糕，也只是公事上吧了，倒是影響了心情。煩著煩著，也就沒有去跑步了。

每天我也在想，跑不跑步是否那麼重要呢？不跑一兩天亦不算甚麼嘛。更何況，想做的事情越來越多，每天太累的話又會影響第二天想跑的意欲，好像一個惡性循環似的。

人的意志力有時候就是這樣薄弱，連跑步這事宜原來也會有所謂意志力受考驗的時候。

有時候我想，現代人也許真的太幸福了，結果很小的事情也像是受大考驗似的。

我們要追求的物質，只要不是大富大貴的話，基本上不費吹灰之力便可實現，人的意志力基本上又好像沒有受過甚麼樣的磨練。就算情感、性愛，要的話也似像吃快餐。

想起很多受感情挫折而犧牲性命的人，就像一直在平地走路，結果登山用的肌肉就萎縮了。

不過，這又令我想起，人，如果有意志，會否被其縛死了呢？而這，又是否沒有了自由呢？但這意志枷鎖，是束縛又好像不是束縛。想著想著，想起毛姆的人性枷鎖。

算吧，不想了，還是實實際際去跑步吧。

結果，今天就像報復似的，跑呀跑呀，竟然也跑了十個圈。算是近期少有的一個距離。

本想跑多幾個圈的，但腿有點酸，可能上星期跑得比較少的關係？

矛盾

時間真的過得很快，自從過完農暦新年回來後，開始了幾年也沒試過的運動。就如此這般，原來已經跑了五個星期。

今個星期已是第六周了。上星期沒有怎麼跑步，理由倒找到了一堆。反正跑步也是個人的事，又不需要向人交代，隨心所欲就好了。

只是，也要對自己有個交代啊。不然每次總找到一些似是而非的所謂「理由」的「藉口」。

今早去了廣洲辦事，早了回來。本想懶懶的，但還是去跑步了。

跑步，真的是一個很奇怪的事物。未去跑時會覺得跑不跑沒有所謂，到跑的時候又慶幸自己有去跑。

人呀，有時就是如此矛盾。

結果今天可能太「久」沒有跑，只跑了五個圈，約十五分鐘。短時間已出了一身汗。

需要實在的感覺

昨天為了準備今早的 presentation，「休息」了一天，沒有去跑步。

幸而老板亦接受了有關的 project plan，總算舒了一口氣。

近來工作的事的確有點煩。老板前兩天下了一道「指引」，說每個部門也要「瘦身」。為了不要缺乏彈性，還沒有給我們定下「硬指標」，要裁員百份之多少還是甚麼的。

其潛台詞就是：「可以瘦得幾多就要有幾多」，亦即是，「瘦身」間接成了我的 performance goal。

而這過程就像迴轉木馬般，轉了一圈還有一圈。

村上是騙人的，迴轉木馬根本沒有那所謂的終端。

較「幸運」的是，有同事於這大環境下仍找到新工作，自行請辭了。這段時間，相信還可以拖延一下老板，暫時不用出手開刀吧。

還是跑步比較實在，也可以減壓。結果，今天雖然比較遲去運動場，也跑了六個圈約二十分鐘，還好。

其實跑步是比較特別的，不像其他運動，需要有對手，又或需要想辦法把對方擊倒。

是一樣要有策略，但要挑戰的，其實還是自己。

我就是需要這樣實在的感覺啊。

咦？開始找藉口了？

昨天星期日，閒在家中，其實最好去跑步。但，不知怎的，就是提不起勁。

怎麼近來總是提不起勁呢？可能是市場氣氛差，工作氣氛更差吧。

這個「理由」看來也廷充份的。

昨天正換衣服想出去跑時，發覺身體有點兒發熱。結果吃了一點感冒藥，就沒有去跑。

天氣時熱時冷也廷惱人，很容易病的啊。

其實也是可以去跑的，但對自己說不跑一天也沒所謂吧，反正天氣雖好，但身體不適。

咦？我是否開始找藉口了去呢？

開始找藉口了？

為了不想有這想法，今天晚上無論工作上有多少事情，不管了，跑了才算。

就這樣，今天也竟然跑了八個圈，約二十五分鐘。

我不想把「藉口」變成「理由」呢。

工作，不想把它帶回家啊。

正能量的所謂重要性原來也是廷重要的

終於跑了四個星期。星期六馬馬虎虎的於下午跑了六個圈，約二十分鐘。

與其說跑步是為了健康，倒不如說只為了找那遺失了而又必需的所謂正能量。

是的，跑步，會累，但會找到力量。

說來矛盾，也不曾認真的想過其中的關係。是肉體上的累但卻是精神上的一劑興奮劑，尤其當每次跑完步後會認真的但也不一定嚴肅的把其記錄下來。

別人會看是我的一種壓力，也是一種動力。別人不看是我的一種抽離，也是一種脫卸。但，跑，也是為了那一丁點兒的動力啊。

那動力會帶給我安靜，安靜會帶給我思考，思考又倒會反過來帶給我動力。

知道朋友於如斯的大環境下失業了，生活很頹癈但也廷享受。也有朋友的朋友失業了後，只是頹癈的生活但沒有那歡愉的感念。

生活，其實可以好艱難。

艱難的生活，也可以很有意思。

我，需要跑，也需要理清心中那一點兒思緒上的混亂。

請、給、我、跑。

我，想，跑。

規律的道理

開始明白村上春樹為了跑步，能夠在清晨五時爬起牀來的道理。

想也想不到，以寫小說為生的人，竟然可以不選擇隨時起牀、寫意睡覺的自由自在，而選擇了如此簡樸加上規律的生活。

與其說是為了跑步，倒不如說他是為了身體才這樣做。倒是村上說的是很高也值那麼高：為了能造出一個集中精神的環境，以便寫出高品質更高的作品。

「這難道不是我身為一個小說家的責任和最優先事項嗎？」村上說道。

這是小說家的固執。

而寫小說是需要固執的，我想。

說回跑步。經過兩天沒有時間而疏懶，今天終於抽點時間去跑。但可能又是晚睡的關係吧，今天跑著跑著，感覺不太好，只慢跑了四個多圈，約二十分鐘。

其實身體已積極地接受了那種運動帶來的肌肉勞動，起碼那雙腿己沒有酸軟的意識。只是心態上有些時候還是受到身體被動的提示和控制。

跑步對我來說，也還未能像每天的早午晚餐、每周洗兩次衣服、每月查看那差不多不見了一半的強積金戶口般做成規律。

唯有做到規律，相信才會有所進步吧。

咦？看來也應該加多一條：戒晚睡。太晚才睡其實真的影響跑步的效果呢。

規律，是有道理的。

任何刮鬍刀都有哲學

這星期是開始跑步的第四個星期，昨天還開始邁向第 12 個圈。說實話，對我來說，這可真是一個不可多得的紀錄。

對很多跑者來說，那當然是貽笑大方的一個大笑話，但這個我可管不了多少。

起碼我真的自得其樂啊。

是的，起碼我真的自得其樂啊。

上星期由於下雨，跑得比較少，只有約 1小時 10分鐘。當然離自己要求每星期做五個小時運動差很遠。

今天又跑了短短的六個圈約二十分鐘，不算很好是因為昨晚又晚睡。

這些日子以來的跑步，我也以 blog 紀錄下來。

今天跑步的時候正在想，這樣做是否有「意義」呢？

而所謂「意義」這東西，又是否全世界只有一個人付與它有，那就會有的呢？

那，甚麼才會是那所謂的「意義」呢？

我很喜歡村上春樹於《關於跑步》引述毛姆的一句：「任何刮鬍刀都有哲學」。

這是否就是說，不管多麼無聊的東西，只要持續，總會產生一些類似哲理的東西？

不知道，也許是吧。我也希望是的。

如果「任何刮鬍刀都有哲學」，那「任何跑步者寫 blog 都有意義」是否也有「意義」呢？

哈哈，第十二個圈啊

昨天逛了一整天街，休息了一天沒有去跑步。今天有足夠的精神，又是時候去跑步。

黃昏時特地去買了一條新的運動褲，用了某銀信用卡的積分，不用付款，很是高興。

結果，跑呀跑呀跑呀，成績出乎所料。哈哈，跑了整整十二個圈啊。又比上一次十一個圈多了一圈。

想來其實會令人嗤之以鼻。但對於一向沒有運動的我，感覺非常愉快呢。

這十二個圈，跑了約四十五分鐘，其間喝過三次水，縛了兩次鞋帶，也沒怎麼休息過連續跑的了。

是跑得很慢，這個倒沒有置疑。曾有幾個圈，竟然有位跑得頗快的小妮子，好幾次在我旁邊經過。我倒沒有想加速超過她的念頭。

跑步，是自己與上次的自己比較。

那種感覺，很是特別，而又很實在。

晚上回來後雙腿有點兒酸軟，這感覺就是實在啊。

冷雨夜獨個兒順時針跑的快感

昨天雷暴警告，沒有去跑步。已休息了兩天，今天如果不跑的話，又會離目標拉遠了。

今晚遲了吃晚飯，還以為趕不及跑步。幸而休息了一會，到運動場也只是 22:30 而已，也是有時間的。

今天天氣轉冷，黃昏時又下了一場不小的驟雨，去到運動場時竟然沒有一個人在跑步！只有幾位職員。

很難得啊，可以只有自己一個人獨個兒在整個運動場跑步。於是，換了衣服後馬上便跑。

跑道很濕，水漬處處。我也跑得很慢，以避免滑到。

涼風帶著些許的微雨吹在面上，感覺很舒服，很爽。

平常跑步也是以逆時針方向跑的。跑了三個圈後，決定試一下順時針方向跑，橫豎只有我一個人。不知是不習慣還是用慣右手比較有力，感覺整個身體比較側重右方，跑的時候好像有些內傾向圈。

運動場職員大叔看著我反過來跑，很是奇怪。跟著連職員嬸嬸也於場邊看著我跑。我倒是望了一眼後沒有再理他們。

於是就這樣一共跑了六個圈，約 20分鐘。運動場要關門了。

一個人，佔著整個運動場，跑著處處水漬的跑道。那種快感，也還是第一次。

雷暴警告

昨天因為要做準備今天 presentation 關係，趕不切去跑步，算是休息了一天。今天上午做完匯報後，感覺輕鬆。

晚上興致勃勃的去運動場，又是跑步的時候。雖然有丁點兒的雨粉，心想也沒有關係吧。相信如果慢慢跑，應該不是問題。

只是於去運動場的途中，開始閃電，又好像是先行雷。總之不是打雷就是閃電。

當到達運動場時，雨已經越下越大。原來天文台已經掛了雷暴警告，運動場也沒有一個人在跑步。結果，今天又是跑不成了。還以為可以在微雨中跑步呢。

夏天會比較多下雨天，要想個辦法才成。

多了一圈

昨天相對來說比較早就去睡，加上昨天沒有運動，今天無論如何也找不到藉口不去跑步。

既然要跑，就跑吧。差不多二十二時到運動場，很快的跑了五個圈，只十五分鐘。當中包括了縛了一次鞋帶和喝了一點水。是很好啊，我對自己說。

不知怎的，體能是有，而且也很專心去跑，但就是提不起勁。

就．是．提．不．起．勁．啊。

感覺很是奇怪，唯有於一邊跑步一邊默默的數一至十，每數一下就跑一步，那跑步就會不覺得是甚麼一回事。

一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。

再從一數起。

一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。

時間，倒像是過得很快的，結果如此這般就跑了十個圈。

最後，為了令自己的紀錄好看一點吧，也為了令自己看來有一點兒進步，哈哈，自己也很奇怪：我跑了第十一個圈。

是的，是第十一個圈啊。比這兩個星期最長的十個圈多了一個圈啊。

扣除休息的時間，原來只用了 40分鐘。

算是有個交待給自己了。

一些發現

休息了兩天，今天又跑了六個圈，約二十分鐘左右。時間不是很長但跑得很慢，運動量也不是很大。

上星期平均每晚只睡了五個多六小時，所以跑步也不太投入。一共跑了約兩小時左右，離每周做五小時運動的目標又拋離了一點兒。本周要加把勁才成。

總括了這兩個星期的經驗，有以下發現：

1) 太久沒有做運動，原以為再做會很辛苦，其實又不是。

2) 跑步其實沒有想像中的悶。

3) 先練距離，才練速度，是對的。

4) 原來晚上十時多的運動場也還是有很多人在跑步。

5) 不知怎的到現在跑了幾個圈，還是有時候右腹會痛。問過朋友，說是正常的，因為還未習慣的關係。

相信接著還會有更多的「發現」。