一些發現

休息了兩天，今天又跑了六個圈，約二十分鐘左右。時間不是很長但跑得很慢，運動量也不是很大。

上星期平均每晚只睡了五個多六小時，所以跑步也不太投入。一共跑了約兩小時左右，離每周做五小時運動的目標又拋離了一點兒。本周要加把勁才成。

總括了這兩個星期的經驗，有以下發現：

1) 太久沒有做運動，原以為再做會很辛苦，其實又不是。

2) 跑步其實沒有想像中的悶。

3) 先練距離，才練速度，是對的。

4) 原來晚上十時多的運動場也還是有很多人在跑步。

5) 不知怎的到現在跑了幾個圈，還是有時候右腹會痛。問過朋友，說是正常的，因為還未習慣的關係。

相信接著還會有更多的「發現」。