要得到，先要放下

日前與久違了的一眾朋友聚會，很是高興。

席間，與其中一位真的有數年沒有見面的朋友談起，原來他也有跑步，而且運動量極大，亦有跑過馬拉松的經驗。

據他所說，兩年前的他是一位接近二百磅的大肥佬。看見他現在 fit 到漏油的身型，倒是很難想像。

問他是如何做到堅定不移的去跑步。一切，原來萬變不離其宗，秘笈，就在決心及恆心。

有決心很容易，只要一口氣說要做便做則可以了；要有恆心去維持，卻很難。

朋友跟我說，維京人的毛病，就是要做的事情太多，時間太少。要對跑步有決心及恆心，就要先放下其他的事情。

於是乎今天不斷在反思這番說話，想著想著，其實這不只是指跑步啊。真的覺得廷有意思的。

要得到更多，可能真的要先放下一些其他事項，先把真正要做的事完成才成。太貪心，最後可能甚麼也做不成呢。

這其實不是老生常談麼？只是人大了，有時候把最基本的都忘記了。

結果，今天的起心肝，去了另一區的運動場跑了約 45 分鐘。這運動場我是第一次去跑的，感覺新鮮，結果只顧邊跑邊看，連跑了多少個圈竟也忘了。應該沒有十個圈吧。

隔了數周沒有跑步，原來也真的廷累的。但對於自己終於去了跑步，很是滿足。